Om du inte har tränat på länge så är det allra svåraste att väl komma igång. När du sedan väl har kommit in i en bra träningsrutin så är det enklare att fortsätta träna och också börja uppleva fördelarna som…

Att cykla är både roligt och nyttigt för kroppen. Dessutom är det ett perfekt färdmedel för att ta sig runt i exempelvis städer istället för att ta bilen. Många gånger tar man sig faktiskt till sina destinationer snabbare på cykel…